ESCUCHA RUIDO BLANCO Y RELÁJATE
¿No puedes dormir? ¿El bebé llora toda la noche? ¿Tienes que hacer la tarea, pero no puedes concentrarte? ¡El ruido blanco puede ayudar!
¿Qué es el ruido blanco?
El ruido blanco es un método para enmascarar los sonidos del entorno. En el ruido blanco, la longitud de onda promedio (amplitud) de cada frecuencia de sonido es la misma. Como resultado, hay un sonido igual constante.
El sonido del ruido blanco se puede comparar mejor con el de una aspiradora o un ventilador de aire. Una televisión o radio sin recepción también suena casi igual que el ruido blanco.
Pero, ¿por qué se llama ruido blanco? El color del ruido se basa en la analogía con los colores de la luz. La luz blanca contiene todas las frecuencias en el rango visible, al igual que el ruido blanco contiene todas las frecuencias de sonido.
¿Por qué reproducir ruido blanco?
El ruido blanco se utiliza en muchas situaciones para enmascarar los sonidos ambientales. De esta manera, un bebé que llora puede calmarse y dormir mejor. Pero reproducir ruido blanco también puede ser muy bueno para una mejor concentración o una buena noche de sueño para adultos. En algunos casos, la supresión del ruido también puede tener motivos médicos: por ejemplo, puede ayudar a suprimir el tinnitus (permanente) (zumbido en los oídos).
3 %
de toda la población sufre tinnitus permanente, lo que tiene un efecto negativo en sus vidas
15 %
de todos los bebés en el mundo sufren regularmente episodios de llanto extremo
+ 476.000
Google busca por mes los sonidos de «ruido blanco»
466.000.000
personas sufren problemas de audición según la Organización Mundial de la Salud (OMS)
FAQ: preguntas frecuentes sobre el ruido blanco
¿Está bien poner ruido blanco toda la noche?
Puedes reproducir ruido blanco toda la noche con tranquilidad. De hecho: en muchos casos dormirás mejor y más tranquilo. Debido a que el ruido blanco enmascara otros sonidos ambientales, es menos probable que se despierte con sonidos repentinos. Por ejemplo, piense en un automóvil que pasa o en la lluvia.
¿Puede el ruido blanco ser dañino?
El ruido blanco puede no ser dañino, pero no a todos les gusta. El ruido blanco se puede experimentar de forma diferente según la persona: no siempre tiene el efecto deseado en personas con tinnitus (permanente). El ruido blanco tampoco es garantía de calmar a los bebés que lloran.
¿Cuáles son las formas alternativas de escuchar el ruido blanco?
¿Sabías que hay varios dispositivos en casa que te permiten imitar el ruido blanco? Aunque recomendamos usar nuestro White Noise Player gratuito, también puedes usar:
- Aspiradora
- Ventilador
- Radio
- Televisión
- Purificador de aire
También hay disponibles máquinas especiales de ruido blanco. A menudo, estas máquinas también le permiten elegir entre otros sonidos relajantes.
¿Hay otros colores de sonido?
¡Seguro que lo son! Por ejemplo, además del ruido blanco, también existe un color de ruido púrpura. El ruido púrpura hace que el sonido sea más fuerte a frecuencias más altas. Este color de ruido se puede utilizar para suprimir el zumbido permanente en los oídos.
¿Dónde se aplica todo el ruido blanco?
El ruido blanco puede ser muy interesante en diferentes situaciones. Especialmente en el dormitorio o mientras se estudia, puede tener un efecto calmante. Las situaciones más comunes donde se aplica el ruido blanco de un vistazo:
- Bebés calmantes
- Promover el sueño
- Capaz de concentrarse mejor
- Enmascaramiento de zumbidos en los oídos (tinnitus)
¿Cuál es la frecuencia de sonido del ruido blanco?
El ruido blanco incluye frecuencias que son perceptibles para el oído humano. La frecuencia oscila entre 20 Hz y 20.000 Hz.
Patrocinadores
¿Quieres convertirte en patrocinador? Contáctenos.
